Balance im Leben
Achtsamkeit
für Kinder & Jugendliche
Stark werden – wachsen- Für ein LEben in Balance
Qigong & Achtsamkeit für Kinder ab 8 Jahren
Qigong bietet Kindern eine wundervolle Möglichkeit, das Körpergefühl zu verbessern, die emotionale Balance und Ausgeglichenheit zu fördern und Stress abzubauen. Diese sanfte Praxis hilft den Kindern dabei, ihre Energie zu kanalisieren und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Seit über 15 Jahren praktiziere ich Qigong und seit über 25 Jahren arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen als Sozialpädagogin. Meine Erfahrungen lasse ich einfühlsam in meine Kurse einfließen.
Empathisch berücksichtige ich die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes, einschließlich solcher mit spezifischen Herausforderungen wie ADHS oder aggressivem Verhalten. Insbesondere Kinder mit Regulationsstörungen reagieren sehr positiv auf Qigong und Achtsamkeitsmethoden.
Ich finde es wichtig, dass Kinder und Jugendliche frühzeitig Achtsamkeitsmethoden kennenlernen, die sie stärken, ihre Zukunft zu gestalten und ein Leben im Gleichgewicht und Zufriedenheit führen können.
Die spielerischen Übungen integrieren Methoden aus Qigong, Entspannungstechniken und der Sozial- sowie Erlebnispädagogik, motivieren die Kinder und bringen jede Menge Spaß mit sich!
Melde Dein Kind noch heute für eine ganzheitliche Erfahrung an, die es stärkt und begeistert!
Werte
Mein empathisches und einfühlsames Coaching zeichnet sich durch spielerische Methodenvielfalt und Lösungsorientierung aus. Ich schaffe einen sicheren Raum, indem die Kinder und Jugendlichen sich wohl fühlen und vertrauen bilden können. Ich nehme alle meine Klienten egal welchen Alters und ihre Probleme ernst, und arbeite mit ihnen wertschätzend auf Augenhöhe. Dabei ist mir ein ganzheitlicher Ansatz wichtig, der alle Aspekte des Kindes oder Jugendlichen beachtet. Ich biete im Coaching von Kindern und Jugendlichen altersentsprechende konkrete Handlungsvorschläge und Wertevermittlung an. Dabei bleibe ich auch mit Ihnen als Eltern in Kontakt.
Ablauf
Vereinbare ein kostenloses, unverbindliches 30-minütiges Gespräch, gerne online. Du schilderst Dein Anliegen, lernst mich kennen, und wir besprechen das weitere Vorgehen.
Dann findet ein kostenloses erstes Gespräch mit deinem Kind statt, in dem es seine Ziele mitteilen und mich und meine Arbeitsweise kennenlernen kann. Im Anschluss vereinbare ich mit DIr und Deinem Kind das weitere Vorgehen. Bitte beachte, dass die Beratung von Kindern und Jugendlichen nur dann erfolgreich ist, wenn sie freiwillig teilnehmen, aktiv mitmachen und sich auf die Gespräche einlassen können.
Methoden
Durch den Einsatz vieler, teilweise spielerischer und bewegter Methoden, unterstütze ich die Kinder und Jugendlichen dabei, über Ihre Sorgen und Erlebnisse zu reden, neue Perspektiven einzunehmen, Ziele zu setzen und Veränderungsprozesse einzuleiten. Dabei lege ich den Fokus auf die Ressourcen und Stärken der Kinder und Jugendlichen.
Jetzt anmelden
Qigong & Achtsamkeit – auch als Einzelstunde oder Gruppenangebot buchbar
Ob für Schulen, Kitas oder private Gruppen – ich biete Impulsstunden, Kurse und Workshops vor Ort. Ruhige, achtsame Bewegung stärken Konzentration, Selbstwahrnehmung und innere Balance – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene